Ympäristö: missä viihdyt#

Ympäristö on muuttujan vasen alanuoli. Se kertoo, millaisissa fyysisissä ympäristöissä kehosi asettuu, hermostosi rentoutuu ja päätöksesi ovat yleensä selkeimmillään. Kyse on paikoista, joissa asut ja työskentelet sekä joihin palaat, kun haluat taas tuntea olevasi oma itsesi.

Yhdessä vasemman ylänuolen Ruoansulatuksen kanssa Ympäristö muodostaa PHS:n eli Primary Health Systemin. PHS kuvaa muuttujan kehollista puolta: Ruoansulatus kertoo, miten kehosi ottaa vastaan ja käsittelee elämää, ja Ympäristö siitä, millainen tila kehoasi ympäröi sen tehdessä niin. Tarkastele näitä kahta yhdessä, älä erillisinä järjestelminä.

Ennen kuin jatkamme, muistutus: muuttuja on Human Designin edistynyt, kokeellinen ja viimeinen kerros. Se ei ole lääketieteellistä neuvontaa. Suhtaudu seuraavaan henkilökohtaisena kokeiluna, jota voit tutkia rauhassa ajan mittaan. Anna oman strategiasi ja auktoriteettisi ohjata.

Kuusi ympäristöä#

Human Designissa on kuusi ympäristöä: Caves (luolat), Markets (markkinat), Kitchens (keittiöt), Mountains (vuoret), Valleys (laaksot) ja Shores (rannat). Nimet kuvaavat tunnelmaa, eivät kirjaimellista paikkaa. Sinun ei tarvitse muuttaa vuorille. Kukin nimi viittaa tietynlaiseen tilaan ja energian laatuun sekä siihen, kuinka paljon siellä liikkuu ihmisiä. Alla oleva taulukko antaa kustakin lyhyen ja käytännöllisen kuvauksen.

Jos jokin näistä nimistä tuntuu puhuttelevan, voit aloittaa kokeilun siitä. Olennaista ei ole mielikuva paikasta vaan se, miltä tila tuntuu.

Aktiivinen ja passiivinen: mihin suuntaan nuoli osoittaa#

Jokainen muuttujan nuoli osoittaa joko vasemmalle tai oikealle. Sama yksinkertainen sääntö pätee kaikkiin neljään nuoleen. Vasemmalle osoittava nuoli on aktiivinen: keskittynyt, suunnitelmallinen ja tarkoituksellinen. Oikealle osoittava nuoli on passiivinen: vastaanottavainen, rento ja laaja-alainen.

Ympäristön kohdalla suunta vaikuttaa siihen, miten löydät sopivan paikan:

• Vasen, aktiivinen. Voit parhaiten, kun etsit aktiivisesti sopivia ympäristöjä ja muokkaat niitä. Palaat usein muutamaan tuttuun ja luotettavaan paikkaan, ja lempipaikkaan palaaminen yhä uudelleen tuntuu lohdulliselta, ei tylsältä. Sinä teet tilasta sopivan.
• Oikea, passiivinen. Voit parhaiten, kun annat sopivan ympäristön löytää sinut. Vaihtelu, muutos ja uudet paikat tuntuvat vapauttavilta. Keho rentoutuu, kun pysyt avoimena ja annat olosuhteiden tuoda sinut oikeaan paikkaan sen sijaan, että päättäisit kaiken etukäteen.

Kukin kuudesta ympäristöstä nimeää nämä kaksi suuntaa eri tavoin, mutta aktiivisen ja passiivisen taustalla oleva sääntö pysyy samana. Vasemmalla lähdet valitsemaan, oikealla pysyt avoimena ja otat vastaan.

Jotkin näistä avautuvat intuitiivisesti. Selective Cave kaipaa yhtä hallittua sisäänkäyntiä ja valitsee, kuka pääsee sisään. Blending Cave toimii paremmin, kun siellä on enemmän virtausta ja ihmisiä. Narrow Valley saa energiaa läheisistä ja rajatuista tiloista, joissa äänet ja yhteys ovat lähellä. Wide Valley rentoutuu avoimessa, avarassa maastossa. Natural Shore -tyyppiä vetävät puoleensa todelliset rajapinnat, kuten rannikko tai joenvarsi. Artificial Shore saa voimaa kaikenlaisista rajoista, joissa yksi tila kohtaa toisen. Älä mieti nimityksiä liikaa. Käytännön kysymys on edelleen, viihdytkö paremmin muokkaamalla ympäristöäsi (vasen) vai antamalla sopivan ympäristön löytää sinut (oikea).

Miksi ympäristö on helppo tapa parantaa hyvinvointia#

Muuttujan osista Ympäristö on usein yksittäinen suurin ja helpoin asia, jolla voit vaikuttaa siihen, miltä sinusta tuntuu arjessa. Biologiaasi, hermostoosi tai tapaasi käsitellä elämää et voi muuttaa nopeasti. Voit vaihtaa huonetta, jossa istut, suuntaa, johon tuolisi osoittaa, ikkunaa, josta näet ulos, tai paikkaa, jonne menet ajattelemaan.

Tässä on tämän nuolen hiljainen voima. Kun kehoasi ympäröivä tila tuntuu sopivalta, päätökset selkeytyvät, nukkuminen helpottuu ja huomaamatta kertynyt jännitys alkaa hellittää. Jos tila on vääränlainen, mikään määrä yrittämistä ei oikein korvaa sitä. Monet huomaavat, ettei pitkään jatkunut lievä levottomuus johtunutkaan heistä. Se johtui paikasta, jossa he istuivat.

Miten kokeilla#

Suhtaudu ympäristötyyppiisi hypoteesina, älä sääntönä. Vietä seuraavien viikkojen aikana aikaa nuolesi kuvaamassa ympäristössä ja tarkkaile kehoasi ja päätöksiäsi sen sijaan, että arvioisit vain mielipidettäsi paikasta.

• Vietä ympäristötyypissäsi tietoisesti aikaa ja huomaa, mitä hartioillesi, hengityksellesi ja mielialallesi tapahtuu 20 minuutin jälkeen. Rauhoittaako tila vai saako se sinut levottomaksi?
• Huomaa, missä viihdyt jo nyt. Useimmilla on muutamia paikkoja, joissa ajatukset kulkevat selkeästi, ja muutamia, jotka vievät voimia. Etsi toistuva kuvio; se vastaa usein nuoltasi.
• Kunnioita suuntaa. Jos nuolesi osoittaa vasemmalle ja on aktiivinen, järjestä itsellesi yksi tai kaksi vakiopaikkaa, joihin palaat. Jos se osoittaa oikealle ja on passiivinen, anna itsellesi lupa liikkua ja vaihtaa ympäristöä tuntematta syyllisyyttä.
• Muokkaa nykyistä tilaasi. Et ehkä voi muuttaa muualle, mutta voit siirtää työpöydän ikkunan luo, järjestää suojaisan nurkkauksen tai lähteä ulos ja ylemmäs ajattelemaan.

Etene rauhassa, muuta yhtä asiaa kerrallaan ja anna strategiasi ohjata suurempia päätöksiä. Näet, mihin Ympäristö sijoittuu kokonaisuudessa, kun palaat muuttujan yleiskatsaukseen ja tarkastelet sitä yhdessä sen kehollisen kumppanin, Ruoansulatuksen, sekä jokaisen nuolen taustalla olevan syvemmän Väri, sävy ja pohja -osion kanssa.