Descondicionamento no Human Design

Descondicionamento é o coração de viver o seu Human Design. É o processo lento e honesto de soltar o Not-Self: os padrões, as crenças e os hábitos emprestados que você absorveu pelos seus centros abertos, até que o que sobra seja simplesmente você: a sua energia de verdade, as suas decisões de verdade, a sua vida de verdade. Ninguém nasce condicionado. A gente aprende isso, quase tudo antes dos sete anos, absorvendo o mundo ao redor. O descondicionamento é a reversão suave disso. Ele não funciona forçando mudança, e sim vivendo a partir da sua própria Estratégia e Autoridade até que os padrões emprestados percam a força.

Este é o trabalho de uma vida inteira, mas você não precisa esperar uma vida inteira para sentir. O primeiro alívio costuma chegar em poucas semanas.

O que "condicionamento" é de fato#

No Human Design, as partes do seu mapa que estão definidas (coloridas) são fixas e confiáveis. Elas são constantemente você. As partes que estão abertas ou indefinidas (brancas) são onde você não tem um jeito fixo de ser. Em vez disso, você absorve, amplifica e aprende sobre a energia de todo mundo ao seu redor.

Essa abertura é a sua sabedoria, mas é também onde você é condicionado. Num centro aberto você sente a energia dos outros de um jeito tão vívido que a mente a confunde com a sua. Com o tempo, você constrói uma identidade inteira em cima de coisas que nunca foram suas:

• Um Plexo Solar aberto absorve o clima emocional de uma sala e aprende a evitar conflito e confronto para manter a paz.
• Um Coração/Ego aberto vive tentando provar o próprio valor, fazendo promessas para mostrar que é bom o bastante.
• Um Sacral aberto não sabe quando já deu, e trabalha demais até se esgotar.
• Uma Cabeça aberta passa a vida respondendo perguntas e pressões mentais que nem são relevantes.

Essas são as estratégias Not-Self dos centros abertos: as armadilhas previsíveis, conduzidas pela mente, em que cada abertura cai quando é comandada pelo condicionamento em vez de ser confiada como sabedoria. (Cada centro aberto tem a sua própria pergunta Not-Self, e conhecer a sua é uma das coisas mais úteis que você pode fazer.)

O Not-Self: a mente comandando uma vida que ela não entende#

O Not-Self é tudo o que você faz para ser como as outras pessoas, para se encaixar, para correr atrás do que os seus centros abertos dizem que está faltando. É a versão de você que decide com a mente, pesando prós e contras, buscando aprovação, tentando ser constante justamente onde você foi feito para variar.

O problema é que a mente é uma conselheira brilhante e uma tomadora de decisão péssima. Ela não consegue sentir o que é correto para o seu corpo e a sua energia específicos; só sabe rodar os programas condicionados que pegou pelo caminho. Quando o Not-Self está no comando, aparece o tema Not-Self do seu tipo: a luz de aviso do painel dizendo que você saiu do rumo.

Quando você percebe o seu tema Not-Self subindo, isso não é fracasso. É informação. Quer dizer que uma decisão foi tomada a partir do condicionamento, e que existe uma chance de corrigir o rumo.

Como o descondicionamento acontece de fato#

Esta é a parte que mais gente entende errado: você não se descondiciona pensando sobre o seu condicionamento, analisando o seu passado ou forçando a si mesmo a mudar. Você se descondiciona tomando decisões corretamente, seguindo a sua Estratégia e a sua Autoridade interna em vez da sua mente.

Toda vez que você toma uma decisão do jeito certo para o seu design, faz duas coisas ao mesmo tempo. Pense num Generator esperando para responder, num Projector esperando pelo reconhecimento ou num tipo emocional dormindo em cima da decisão:

1. Você para de alimentar o Not-Self. O padrão condicionado ganha uma chance a menos de comandar.
2. Você absorve uma experiência correta da sua própria energia, o que aos poucos refaz o que parece normal.

O Human Design coloca isso no plano físico: o descondicionamento é celular. As células do corpo se renovam ao longo de cerca de sete anos, e a ideia é que, à medida que você vive corretamente, decisão por decisão, o seu corpo literalmente se reconstrói em torno do seu próprio design, e não em torno dos padrões emprestados. É por isso que o enquadramento clássico é o experimento de 7 anos: dê a ele esse tempo, rode como um experimento e julgue pelos seus próprios resultados.

O papel da consciência#

O descondicionamento é mecânico. Ele funciona com decisões corretas. Mas é a consciência que o torna suportável e, com o tempo, alegre. Você não consegue forçar um centro aberto a parar de absorver; essa é a natureza dele. O que muda é a sua relação com ele.

• Consciência da abertura. Quando você sabe quais centros estão abertos, consegue flagrar o Not-Self em ação: "Essa urgência não é minha. É a minha Raiz aberta reagindo à pressão dos outros."
• Consciência do tema. Perceber raiva, frustração, amargura ou decepção vira um sinal em tempo real, em vez de um humor dentro do qual você fica preso.
• Consciência sem julgamento. Você não está tentando apagar o condicionamento; está aprendendo a testemunhá-lo. Vista com clareza, uma reação condicionada tem muito menos poder de conduzir as suas escolhas.

É essa a diferença entre reprimir o Not-Self e descondicioná-lo. Repressão é mais mente. Descondicionamento é observação mais decisões corretas, repetidas.

Paciência: o que esperar de forma realista#

O descondicionamento não é linear, e não é um projeto que você termina. Segure-o com leveza:

• O alívio inicial é real. Muita gente sente uma queda perceptível de resistência já nas primeiras semanas seguindo a própria Estratégia e Autoridade. As decisões ficam mais limpas, a vida fica mais silenciosa.
• Vem em ondas. Padrões antigos voltam à tona, principalmente sob estresse ou perto de pessoas que conheceram o você condicionado. Isso é normal, não é retrocesso.
• Sete anos são um enquadramento, não uma linha de chegada. Mesmo depois do primeiro ciclo, o refinamento continua. A maioria dos praticantes descreve o descondicionamento como algo para a vida toda.
• Não dá para estragar tudo de uma vez. Aqui não existe reprovação. Uma decisão "errada" é só mais um dado mostrando como o Not-Self se sente.

O convite é simples, mesmo que vivê-lo não seja: pare de decidir com a mente, comece a decidir a partir do seu design e deixe o seu corpo fazer o resto com o tempo. Você não precisa virar outra pessoa. Só precisa parar de ser todo mundo.

Por onde começar#

1. Descubra os seus centros abertos. Aprenda a diferença entre centros definidos e abertos e identifique os seus. São os seus pontos quentes de condicionamento.
2. Conheça o tema Not-Self do seu tipo. Trate-o como a sua luz de aviso, não como um defeito de personalidade.
3. Tome uma decisão corretamente. Use a sua Estratégia e Autoridade em uma única escolha de verdade esta semana. Depois em outra. É esse o experimento inteiro.