Il decondizionamento in Human Design

Il decondizionamento è il cuore del vivere il tuo Human Design. È il processo lento e onesto con cui lasci andare il non-sé: gli schemi, le convinzioni e le abitudini prese in prestito che hai assorbito attraverso i tuoi centri aperti, finché quello che resta sei semplicemente tu: la tua energia vera, le tue decisioni vere, la tua vita vera. Nessuno nasce condizionato. Lo impariamo, per lo più prima dei sette anni, assorbendo il mondo attorno a noi. Il decondizionamento è il ribaltamento gentile di tutto questo. Non funziona forzando il cambiamento, ma vivendo dalla tua Strategia e dalla tua Autorità finché gli schemi presi in prestito non mollano la presa.

È il lavoro di una vita, ma non devi aspettare una vita per sentirlo. Il primo sollievo arriva spesso nel giro di poche settimane.

Che cos'è davvero il "condizionamento"#

In Human Design, le parti del tuo grafico che sono definite (colorate) sono fisse e affidabili. Sono costantemente te. Le parti aperte o non definite (bianche) sono quelle in cui non hai un modo di essere fisso. Lì invece accogli, amplifichi e impari l'energia di chiunque ti stia attorno.

Quell'apertura è la tua saggezza, ma è anche il punto in cui vieni condizionato. In un centro aperto vivi l'energia degli altri in modo così vivido che la mente la scambia per tua. Col tempo costruisci un'intera identità attorno a cose che tue non sono mai state:

• Un Plesso Solare aperto assorbe il clima emotivo di una stanza e impara a evitare il conflitto e il confronto pur di tenere la pace.
• Un Cuore/Ego aperto continua a cercare di dimostrare quanto vale, e fa promesse per far vedere che è all'altezza.
• Un Sacrale aperto non sa quando basta, e lavora oltre misura fino a bruciarsi.
• Una Testa aperta passa la vita a rispondere a domande e pressioni mentali che non la riguardano nemmeno.

Sono le strategie del non-sé dei centri aperti: le trappole prevedibili, guidate dalla mente, in cui cade ogni apertura quando è governata dal condizionamento invece di essere accolta come saggezza. (Ogni centro aperto ha la sua domanda del non-sé, e imparare la tua è una delle cose più utili che puoi fare.)

Il non-sé: la mente che guida una vita che non capisce#

Il non-sé è tutto quello che fai per essere come gli altri, per rientrare nel gruppo, per rincorrere ciò che i tuoi centri aperti ti dicono che ti manca. È la versione di te che decide con la mente: pesa pro e contro, cerca approvazione, prova a essere costante proprio dove sei fatto per essere flessibile.

Il problema è che la mente è un consigliere brillante e un pessimo decisore. Non può sentire che cosa è corretto per il tuo corpo e la tua energia specifici: può solo far girare i programmi condizionati che ha raccolto per strada. Quando comanda il non-sé si accende il tema del non-sé del tuo tipo: la spia sul cruscotto che ti avverte che ti sei allontanato dalla rotta.

Quando senti salire il tuo tema del non-sé non è un fallimento: è informazione. Vuol dire che una decisione è arrivata dal condizionamento, e che c'è l'occasione di correggere la rotta.

Come avviene davvero il decondizionamento#

Ecco la parte che quasi tutti fraintendono: non ti decondizioni pensando al tuo condizionamento, analizzando il tuo passato o imponendoti di cambiare. Ti decondizioni prendendo le decisioni nel modo corretto, seguendo la tua Strategia e la tua Autorità interiore invece della mente.

Ogni volta che prendi una decisione nel modo giusto per il tuo design fai due cose insieme. Pensa a un Generator che aspetta di rispondere, a un Projector che aspetta di essere riconosciuto o a un tipo emotivo che ci dorme sopra:

1. Smetti di alimentare il non-sé. Lo schema condizionato ha un'occasione in meno di comandare.
2. Accogli un'esperienza corretta della tua energia, e questo a poco a poco riscrive ciò che ti sembra normale.

Human Design lo inquadra in modo fisico: il decondizionamento è cellulare. Le cellule del corpo si rinnovano nell'arco di circa sette anni, e l'idea è che vivendo in modo corretto, decisione dopo decisione, il tuo corpo si ricostruisca letteralmente attorno al tuo design invece che attorno agli schemi presi in prestito. È per questo che l'inquadramento classico è l'esperimento dei 7 anni: dagli tutto quel tempo, portalo avanti come un esperimento e giudicalo dai tuoi risultati.

Il ruolo della consapevolezza#

Il decondizionamento è meccanico: va avanti a decisioni corrette. Ma è la consapevolezza a renderlo sopportabile e, col tempo, persino bello. Non puoi costringere un centro aperto a smettere di assorbire: è la sua natura. Quello che cambia è il tuo rapporto con lui.

• Consapevolezza dell'apertura. Quando sai quali centri hai aperti, riesci a cogliere il non-sé sul fatto: "Questa fretta non è mia. È la mia Radice aperta che reagisce alla pressione degli altri."
• Consapevolezza del tema. Accorgerti di rabbia, frustrazione, amarezza o delusione diventa un segnale in tempo reale, invece di un umore in cui resti intrappolato.
• Consapevolezza senza giudizio. Non stai cercando di cancellare il condizionamento: stai imparando a guardarlo. Vista con chiarezza, una reazione condizionata ha molto meno potere di guidare le tue scelte.

È questa la differenza tra reprimere il non-sé e decondizionarlo. La repressione è altra mente. Il decondizionamento è osservazione più decisioni corrette, ripetute.

Pazienza: che cosa aspettarsi davvero#

Il decondizionamento non è lineare e non è un progetto che si chiude. Tienilo con leggerezza:

• Il sollievo iniziale è vero. Molte persone sentono un calo netto di resistenza già nelle prime settimane in cui seguono la propria Strategia e la propria Autorità. Le decisioni si fanno più pulite, la vita più silenziosa.
• Va a ondate. I vecchi schemi riaffiorano, soprattutto sotto stress o vicino a chi conosceva il te condizionato. È normale, non è un passo indietro.
• I sette anni sono una cornice, non un traguardo. Anche dopo il primo ciclo l'affinamento continua. Quasi tutti i praticanti descrivono il decondizionamento come qualcosa che dura tutta la vita.
• Non c'è modo di sbagliare in fretta. Qui non si viene bocciati. Una decisione "sbagliata" è solo un altro dato che ti mostra come si sente il non-sé.

L'invito è semplice, anche se viverlo non lo è: smetti di decidere con la mente, comincia a decidere dal tuo design e lascia che sia il corpo a fare il resto, col tempo. Non devi diventare qualcuno di nuovo. Devi solo smettere di essere tutti gli altri.

Da dove cominciare#

1. Trova i tuoi centri aperti. Impara la differenza tra centri definiti e aperti e riconosci i tuoi. Sono i tuoi punti caldi di condizionamento.
2. Impara il tema del non-sé del tuo tipo. Trattalo come una spia accesa, non come un difetto di carattere.
3. Prendi una decisione nel modo corretto. Usa la tua Strategia e la tua Autorità su una sola scelta vera, questa settimana. Poi su un'altra. L'esperimento è tutto qui.